Počela škola nordijskog hodanja

Križevčani su, izgleda, željni kretanja i svjesni da je fizička aktivnost važna za zdravlje pa je interes za grupu nordijskog hodanja, koja je nedavno pokrenuta pri Školi trčanja, već sad velik. Za razliku od “običnog” hodanja, u nordijskom se koriste štapovi koji daju stabilnost, ali i aktiviraju gornji dio tijela. Zato ne treba čuditi podatak da se pri nordijskom hodanju aktivira 90 posto mišića i jedini sport kojim se to može postići je plivanje. Osim toga, neagresivan je pa hodači neće ostati bez daha kao pri trčanju, ali mogu trenirati u dobrom društvu, pri tom čavrljajući.

Tek je drugi tjedan, a naši nordijski hodači već su u punom ritmu treninga. Prve upale su prošle, a želja za napretkom nikad veća. Atmosfera na treningu je ugodna i opuštena s puno pozitive“, rekla je trenerica kineziologinja Snježana Mergon.

Prijave za grupu nordijskog hodanja još su otvorene i prijaviti se možete ovdje, a hodači jedva čekaju pridružiti se trkačima na nekom od natjecanja.

Vezano
Komentiraj

Tvoja e-mail adresa neće se nigdje vidjeti javno